Angst voor afwijzing en het doen van please-gedrag

De meest gestelde vraag aan mij is of het niet eng is om mensen te ontmoeten (en samen in huis te zijn) waarvan ik de naam nog maar net ken.

Vandaag realiseerde ik me dat ik 1000x meer bang ben om buitengesloten te worden, dan voor al die 1-op-1 ontmoetingen op straat.

Angst voor afwijzing zorgt voor het (onbewust) doen van please-gedrag.

Om er maar bij te blijven horen paste ik me lange tijd aan aan dat wat volgens de maatschappij geaccepteerd is en binnen de kaders past van “het normaal”.

Altijd en overal aanvoelen, zoekend naar die balans.

Mezelf ervan weerhouden om mijn kop boven het maaiveld uit te steken met vervolgens een ongelukkig gevoel van buikpijn, leegte en de vraag wat het allemaal voor zin heeft dat leven.

In die angst
zit het diepe verlangen
om totaal vrij te zijn

Ik verlang ernaar me vrij te voelen en te zijn wie ik wel echt ben. Het leven ervaren op de manieren die mij blij maken en het gevoel geven dat ik een zinvol leven leef.

Me vrij voelen en fijn om precies dat te doen wat míj leuk lijkt en waar ík nieuwsgierig naar ben.

Ervaringen meemaken die vol zitten met kennis en wijsheid. En, omdat ik er plezier aan beleef, deze ervaringen (online) delen.

Wens ik dit voor mezelf, dan kan ik me niet blijven aanpassen en is de kans op afwijzing groter.

Afwijzing doet pijn, heb ik onlangs aan den lijve ervaren.

Het laat de grond onder mijn voeten wegzakken en mezelf ongecontroleerd schudden in mijn lichaam.

Wanneer ik stop met focussen op mij en de aandacht verschuif naar alles wat anderen op dit moment wel en niet van mij vinden, dán wordt het leven pas echt angstaanjagend.

Het gevoel van buitensluiten voelt eenzaam
niet geliefd

En in die pijn
van het meemaken van buitensluiten
in het verscheuren van
en klein worden in
mijn hart
zeg ik

DANK JE WEL ??

voor ook deze ervaring

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief

En ontvang 1x per maand een e-mail waarin ik deel wat mij geïnspireerd heeft, waar ik blij van word en wat me verder heeft geholpen. Over reizen, food, voelen, bewustzijn en groei.